网红减肥药成本1毛！记住：肥可以减但药千万别乱吃

　　12月3日，浙江丽水警方通报一起生产销售有毒有害食品案。“减肥药”均出自极其简陋的地下作坊，生产原料合成品堆在地上。大量原材料放在脸盆里，用机器将其搅拌，环境脏乱差。为测试人体对减肥药承受程度，主犯竟让父亲试吃致其腹泻不止。

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　　记住：肥可以减但药千万别乱吃

　　减肥药减肥的3大危害

　　1、可能会导致心悸失眠

　　很多减肥药属于中枢兴奋剂，用药后容易让人过度兴奋，晚上容易失眠，麻黄碱类的药物能使人产生心悸、心慌和眩晕的症状，有的还会出现头晕眼花、全身乏力的症状。

　　2、容易引起厌食症状

　　服用减肥药容易使人产生厌食症状，这样能使进食减少，体重就会发生下降，但是这是通过作用于中枢神经系统，长期服用减肥药，厌食症状加重会影响身体健康。

　　3、可能会导致呕吐腹泻

　　减肥药多数含有利尿、泻下的成分，有的女性服用减肥药后，上厕所频率会增加，这是泻药服用过多的症状。轻者出现腹痛、恶心的症状，重者可能会导致月经不调、脱水严重等。

　　以上就是关于药物减肥靠谱吗的相关内容介绍，很显然药物减肥虽然可能会在短时间内帮助大家减少体重，但是其风险性极大，为了大家的健康着想还是需要慎重选择。

　　想减肥，先理解啥叫肥胖

　　肥胖是指人体中脂肪积聚过多，和（或）分布不均匀，导致体重的异常增加。肥胖有多种不同的分类方式，通俗的方法是将其分为单纯性肥胖，继发性肥胖。

　　单纯性肥胖：单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史，这种主要由遗传因素及营养过度引起的肥胖，称为单纯性肥胖。

　　继发性肥胖：是内分泌紊乱或代谢障碍引起的一种疾病，约占肥胖的2%——5%左右，肥胖只是这类患者的重要症状之一，同时还会有其他各种各样的临床表现，多表现在：（1）皮质醇增多症（2）胰岛细胞瘤（3）甲壮腺功能减退症（4）性腺功能减退。（5）多囊卵巢综合症（6）颅骨内板增生症等多种病变中，治疗时主要治疗原发病，运动及控制饮食的方法均不宜采用。

　　先来做个肥胖自测

　　1、体重指数：这是目前普遍使用的一个肥胖指标，体重指数的计算方法为体重（Kg）除以身高的平方（㎡），目前我国成人体重指数在18.5～23.9范围内为正常。体重指数大于24为超重，大于27为肥胖。

　　2、腰围：正常腰围的判断标准是：男性腰围应不大于85厘米，大于85厘米少于90厘米为超重，大于90厘米为肥胖；女性腰围应不大于80厘米，80厘米到85厘米之间为超重，大于85厘米即为肥胖。

　　3、腰臀比（腰围：臀围）：男性的腰臀比不大于0.9，女性的腰臀比不大于0.8，可视为中心性肥胖，腰臀比还可判断内脏的肥胖程度。

　　4、体脂率：脂肪量占全身的重量的比，一般通过人体成分分析仪、皮脂厚度计等仪器来分析测量。一般来说，男性体脂率大于25%、女性体脂率大于30%，则可判断为肥胖病。

　　如何科学减重

　　1、主动控制饮食、加强运动，劳逸结合，管住嘴、迈开腿；

　　2、如果对于体重控制欠佳群体，可以通过内分泌治疗、中医中药、康复锻炼的综合方式，具体可以到正规医疗机构咨询；

　　3、不盲目相信减重广告及产品，注意甄别；

　　4、对于体重指数过大患者，运动锻炼时需要注意心肺功能影响、骨与关节损伤等诸多并发症，不可盲目锻炼；

　　5、因为肥胖影响个人生活、导致健康问题，建议进行减重代谢外科手术治疗，不仅控制体重，最主要可以改善内分泌代谢环境。