白领办公室瘦身
39健康减肥频道重力推出《减肥跟我学》办公室减肥系列视频课程，从这一期开始你可以随时随地在办公室的任何地方进行简单的减肥运动。
第1期：腰腹
第2期：臀腿
第3期：小腿
第4期：臂背
第5期：颈肩
第6期：胸部
塑造小脸最有效塑造小脸最有效下期主题：居家减肥系列
下期精彩看点
生活中处处都是健身的机会，只看你会不会把握了。床、沙发、厨柜可以成为支点，床单、碟子、拖把能够成为道具，这些都可以让家庭变成自己的私人健身房。
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广州力美健健身俱乐部
制作团队
本期责编： 周蓉 辛欣 邓琦 杨淼 设计师：何勇 摄制：马杰 杨琴 关琦 联系电话： 020-85551999 E-mail： fitness#mail.39.net （发邮件时“#”改为“@”）
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